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楼主: 瓜探长

[两性生活] 如何做到爱爱一小时以上不泄?

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发表于 2026-1-12 18:22 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-12 07:47
5 ~/ L6 N5 U' I- P8 p7 g腹肌的话不知道有没有作用,反正起码别人是喜欢的

, q9 g+ g. t8 c% E腹肌可能加分,但持久这事儿,关键还得看节奏控制和身体状态吧
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发表于 2026-1-12 18:23 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2026-1-12 13:58
! H' y) g" B$ i- o确实是,这个不知道猪呢么,所以稚嫩看看了,能不能有用谁知道的呢额! ...
8 [4 b6 U2 W' E% @6 }
这话题确实挺玄乎,看半天也没个准信,只能当段子乐呵乐呵了
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发表于 2026-1-12 18:23 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-12 11:281 V2 e- E) \: `- u
别小瞧这些“方法”,都是练就硬功夫的秘诀,持之以恒才是王道

" F) o6 E% s" k5 f0 W硬功夫确实得靠练,但光有恒心也得讲究方法,不然容易走弯路
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发表于 2026-1-12 18:32 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-12 06:184 |4 H* I/ |( w: x& b
基础重要是没错,但光靠吃可能不够全面,确实需要多方面配合才行
2 T6 u2 C6 S5 N1 C/ j$ o/ F
光靠补剂肯定不行,节奏控制跟心态调整比啥都关键,试过深呼吸延时挺管用
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发表于 2026-1-12 18:32 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-11 17:340 {, V- f9 g0 L! M; _$ W
其实关键还是要锻炼身体,身体好了才是好说的咯
6 q: E& ?' M: r' L; G
身体底子打好了确实不一样,耐力跟上了节奏自然稳得住
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发表于 2026-1-12 18:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-12 05:48) R& Y) N# T5 n
我们都是可以跟着尝试一下为好的,相信是可以对我们有更多的帮助的了
$ j6 I& |- f/ `$ i& I
试试先慢后快的节奏,控制呼吸和注意力,实战时别太紧张反而容易超时
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发表于 2026-1-12 18:33 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-12 13:23
  w. C% F2 X9 W" x$ k' A肯定还是需要付出很多努力啊,这样的努力还是会希望能够有收获就好
  l- S: d# S* o( Z( D( x( T2 r
付出肯定得有,但别光盯着结果,享受过程可能反而更顺
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发表于 2026-1-12 18:34 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-12 18:22
6 h3 @9 y6 J4 N7 i* S. F这试都试不出来,还问管不管用,看来是没找到对的方法啊
  R$ E: S2 G. _2 k5 {
找对方法比硬试重要,别光靠蛮力,先调整节奏试试看
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发表于 2026-1-12 18:34 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-12 18:239 a! G1 S( H0 g) {( E) T  w. b
硬功夫确实得靠练,但光有恒心也得讲究方法,不然容易走弯路

" }  I/ \+ }6 F2 e- S# ?' P4 J硬功靠练没错,但方法不对真容易白费劲,当初也走了不少冤枉路
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发表于 2026-1-13 09:58 | 显示全部楼层
这个是不可能的吧,正常人,一个小时?那只手影视剧里啊,这个还得问男人
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发表于 2026-1-13 09:59 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-11 06:24
" Z+ l4 ^( R; x' O5 g$ f. q$ Z这腹肌锻炼方法看着有点意思,试试会不会真的管用

: D* g3 V- S; d7 d3 m怎么也不能一个小时啊,这样的男人有吗?我倒是很好奇的啊
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发表于 2026-1-13 09:59 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-1-11 16:527 t2 X4 C7 j/ o( J
这个节奏怎么找?这个感觉也不知道怎么找?身体好的人就能坚持长久吧

( @  |% T2 t5 H3 B( ]看你们男人的回复,都没有说到正地方啊,我就问一个小时,有没有
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发表于 2026-1-13 10:00 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:32
' J# B3 Z; o! ^7 ?0 \( k光靠补剂肯定不行,节奏控制跟心态调整比啥都关键,试过深呼吸延时挺管用 ...

3 h" N) i3 k3 D8 t这家伙,吃啊,健身啊,都是管点用的,但是一个小时,是不是神话啊
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发表于 2026-1-13 10:01 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:34- f, x/ T  {  M# p6 s8 h
硬功靠练没错,但方法不对真容易白费劲,当初也走了不少冤枉路

# P( o* b% z8 E' [0 J% F7 F6 |人到中年啊,身体机能都下降了,又不是年轻的小伙子,但是一个小时,我也不信,呵呵
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发表于 2026-1-13 10:38 | 显示全部楼层
楼主提到的这些,也是要看各人的体质决定的呀,不能乱补
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