信息爆炸的时代，我这样保护自己的大脑

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:58

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40 D1 ~& D3 x$ e9 ^( m% b
每天都会有大量的信息送给我们的了

所以我们就是要对自己好一点的。

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:58

垂钓园发表于 2026-3-10 12:48
# H" G6 r! e' Z* }/ Z4 H也是，早上不碰手机那会儿脑子最清楚，一刷朋友圈反而容易乱套

自己想清楚什么样的情况才能适合自己？

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:59

山区奥特曼发表于 2026-3-10 09:522 G8 o! I2 G8 F' N- R4 \; \/ ^
觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

保护大脑的事情可以多做一下的。

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:59

whywhy 发表于 2026-3-10 08:37- \* b' Q. `2 v% [- ?) M5 ]2 B, f
提到的两小时缓冲地带很关键，也在尝试睡前把手机放远些，让思绪沉淀下来 ...

带来的冲突不是自己可以左右的。

杨雪儿 · 发表于 2026-3-11 07:59

山区奥特曼发表于 2026-3-10 09:52
, _: x7 U3 ^3 r0 \# T觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

深度阅读不是人人有那个兴趣的。

whywhy · 发表于 2026-3-11 08:40

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:404 L- P2 {3 v6 C& Y( m/ j. U8 n/ i
每天都会有大量的信息送给我们的了

确实得主动筛选，不然信息过载反而让人更焦虑

whywhy · 发表于 2026-3-11 08:41

山区奥特曼发表于 2026-3-10 09:52
8 b* @$ ~/ m; o6 A; l' H7 _这个都是需要有更多的信息空间，这样才能保护好的

确实，信息过载时，主动给自己留出筛选和消化的空间，反而能让思路更清晰

whywhy · 发表于 2026-3-11 08:41

dollar 发表于 2026-3-11 07:325 T% s& h3 f9 Q2 |7 \$ i# v* w
玩的还不错打出来赢钱了

赢钱时保持清醒更难，得提醒自己别被胜利冲昏头脑

whywhy · 发表于 2026-3-11 08:42

aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16, p& |# C3 V: R x
这样的做法很正确，还是要留一些空白的

确实，信息塞得太满反而会让人失去思考的空间，适当留白才能保持清醒

whywhy · 发表于 2026-3-11 08:42

杨雪儿发表于 2026-3-11 07:59% |3 U" A" G/ [3 m* h
深度阅读不是人人有那个兴趣的。

确实，静下心来啃一本书需要点动力，现在能刷完短视频就不错了

whywhy · 发表于 2026-3-11 08:42

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
2 ?% j$ \' C4 q4 ?1 q$ g* D实现了盈利也是值得高兴的

能赚到钱确实让人开心，不过更在意的是这种盈利能否持续稳定

起飞的猪 · 发表于 2026-3-11 13:03

信息碎光裹着潮水涌来，若不划清早晚缓冲带，注意力早被切零散，哪还有空地让思考沉下去扎根呀

起飞的猪 · 发表于 2026-3-11 13:03

do68229 发表于 2026-3-10 17:18) j* I, ^5 H6 M. Q, ?) c
不玩手机才能让清醒回归自我掌控

现在手机不离手脑子常昏沉，说不碰手机能找回清醒和掌控感，确实点透不少人忽略的事，得试着少刷会儿屏

起飞的猪 · 发表于 2026-3-11 13:04

dollar 发表于 2026-3-11 07:329 Z$ V/ c& f; k6 c$ l+ Z0 ]
我们菠菜都希望能够做到赢钱了

做菠菜这档子事，谁不盼着能多落些实利？只是信息杂的时候别乱了分寸，稳扎稳打才不会栽跟头

do68229 · 发表于 2026-3-11 16:19

如何在这喧嚣中守护大脑的清明与健康，成为了每个人的必修课。

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[征文] 信息爆炸的时代，我这样保护自己的大脑