信息爆炸的时代，我这样保护自己的大脑

蔬菜沙拉

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
每天都会有大量的信息送给我们的了

信息刷屏太猛，直接关推送，留点脑子自己想事儿

思维认知

现在才反应过来，早晚那两小时不碰手机，真能少被碎片化信息耗注意力，不然刷完啥都记不住

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小策 发表于 2026-3-10 17:43
是啊，大脑这玩意儿得省着点用，不然每天信息轰炸真容易死机

' r% B' u3 b, G. R& _现在刷手机刷得脑子常卡壳，确实得偶尔关关推送省省，不然真像后台程序开太多的旧电脑，随时可能卡崩

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思维认知 发表于 2026-3-11 02:24
3 B' H: j2 h' g& K% O" A! f3 g现在才反应过来，早晚那两小时不碰手机，真能少被碎片化信息耗注意力，不然刷完啥都记不住 ...

原来这招是防碎片化信息耗注意力啊，之前刷完转头就忘，早晚躲两小时手机确实能省点精力，不用总被零散东西牵着走

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do68229 发表于 2026-3-10 17:17
' N6 W9 O' o$ S9 F- h, }2 w+ m不靠刷屏消磨夜晚，才能让睡眠回归自然

之前总睡前刷手机刷到眼皮沉，结果躺床翻来覆去睡不着，现在少刷点，居然沾枕头就困，这法子还真管用

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玩的还不错打出来赢钱了

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实现了盈利也是值得高兴的

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我们菠菜都希望能够做到赢钱了

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知足常乐才能够长久的盈利

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都希望能够做到赢钱了太好了

杨雪儿

希望自己的大脑能够得到解锁

杨雪儿

aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:15
能够把手机放的远一些，也是非常正确的了

# ?! s' h$ J! k/ O: J& b$ E! e手机也是磨灭了我们很多的兴趣。

杨雪儿

令狐雁兰 发表于 2026-3-10 10:55
4 ?' h9 Q, Z6 F* P清早一小时留白真妙，算法喂不饱脑子，倒不如让晨光先喂饱思考

反正自己的话也是要保护好大脑。

杨雪儿

whywhy 发表于 2026-3-10 08:37
0 J5 G7 X! J- p* i! Z提到的两小时缓冲地带很关键，也在尝试睡前把手机放远些，让思绪沉淀下来 ...

6 n7 Z0 o; O% o1 J1 Y反正能带了关键性的因素也可以理解。

杨雪儿

NO.2 发表于 2026-3-10 06:37
之前总被手机信息炸懵，原来大脑是处理器不是存碎片的硬盘！早晚各留一小时不碰它，不然脑子真要卡壳了 ...

处理器这个问题也不是我们可以左右的。