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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 , g6 J; M& j8 h7 M以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 7 l4 g: \6 C$ e9 c暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 6 j. v( z7 z8 q+ q7 K( z# M5 A一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31& z! F: s" S4 {; g0 Y; B7 h 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 4 q# K4 x7 d9 \. O暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 4 I4 L( H. O6 X5 X以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 $ e* C s, e% O+ d" i! R8 t以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:175 }; K0 j1 `# e2 }+ A 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 }% I, b2 r* }5 x 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 1 t( \( A% |0 E" ?9 W+ x2 D" y. m固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 # v+ u- G) F% t& F! o. M那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 8 f. ?* u/ M% O) o这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:462 N! T4 b! J+ m" {' `0 x! C 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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