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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 苹果香蕉这样吃,轻松燃脂平小腹!不用节食的天然瘦身法

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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
# _4 T- b2 _8 m: M) d) ^+ i1 x. E/ G要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯

, U: F$ C. S% c% A这个都是要好好看看的,如果需要减肥的还是可以过来试试的了。
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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34. E4 R  [! M) M) K: ]+ k; W9 ?
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯

+ x. M( O2 S4 E* U4 m8 V7 S都是需要自己好好去关注一下为好的了呢,毕竟都是对我们有帮助的了。
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发表于 2025-12-27 06:50 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-26 09:30
( I9 x- f" r& j5 d, x1 H3 X减肥的饮品可以试试,方法简单都可以做的,有效果就不用节食了
3 K5 A2 ~- k2 i  `7 f" `
这个节食的话是最不好的了,这个必须要合理的健康去吃饭了
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-26 09:458 W0 A6 v) M  ^; }. p
减肥是美女们一生的话题,版主的这个分享真不错

/ b3 S5 x; @; @  u1 j" G这个感觉不错的话,你就按照班组说的去吃吧,这样对你有好处的
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
那这样的吃法看起来是真的很不错,不过我很少吃这些水果,不喜欢吃
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
这个帖子对我帮助太大了我最近就是要减肥过年前要瘦个10斤
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34. p" Z5 S+ Y" c4 I: {8 |
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
' v+ }- W* U9 C+ g- r* I% ?
对于自己有帮注的帖子可以多看看,有需要的肯定是要收藏
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-26 13:45
* H8 A  U; s! q* K0 Q$ B( @+ n苹果香蕉这搭配真挺妙,果胶和钾元素一搭,吃着不饿还顺带把肚子收拾了,比硬扛强多了 ...

" Y& V' W3 [' D6 H+ E2 x5 U0 e确实是有这样的效果,那我就真的想要试一试这个方法
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
确实现在肥胖对我们来说也是一个大的问题,也是希望的就是能够去好好的学习一下
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:343 G  |! f3 N+ v# l! W* \- x; ^9 `4 a
要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯

: \0 T  @$ \3 m: [  X- H当然减肥也从多方面去看的,一个是运动,一个是饮食,一个是水果啊
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发表于 2025-12-27 07:40 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-12-26 13:49' D/ z& ~: R6 q2 ^8 V
控制饮食最关键,运动只是辅助手段,减重还是要管住嘴才行的啊!
5 @# S+ K3 L# |4 q4 P1 Y
控制饮食也是很关键的,也是需要的,就是能够去好好的控制一下
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
也是来跟着版主学习养生啦,也是多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
. r9 {* g: S7 `这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯

: z2 ]7 X/ B' @; @8 ]喜欢的话,那么就是可以去多关注起来,多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 09:00 | 显示全部楼层
苹果看来真的是非常有营养的水果啊,这样吃也是可以了的
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发表于 2025-12-27 09:27 | 显示全部楼层
原来还有这样的说法。水果还是比较不错的可以多吃一点。
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