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楼主: 海燕飞扬

[问答] 你锻炼是去健身房还是公园?你觉得哪种运动最适合自己?

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发表于 2025-11-6 11:10 | 显示全部楼层
当然也是要看自己方便啊。健身房的话那就比较专业一点的啦。
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发表于 2025-11-6 11:10 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
: _" ~3 k& [  U9 T) @' {( N% R我就喜欢去那种安静的地方,反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
1 f$ t- j- e: |! r4 q
安静的地方还是可以。那公园就比较适合你这样的人了。
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发表于 2025-11-6 17:11 | 显示全部楼层
我觉得在户外运动的话还是比较不错啊,顺便呼吸一下新鲜的空气。
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发表于 2025-11-6 17:12 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
! d9 g3 t# Q+ ^4 Y: V$ y我就喜欢去那种安静的地方,反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...

) f8 o; L% g6 x0 f; O3 x散步的话那就在户外的了。那就根据自己的爱好来行动啦。
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发表于 2025-11-6 18:18 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-11-5 08:36
2 f$ n4 A. w6 x0 P1 A我一般是打羽毛球在室内馆,旅游呀,走路等锻炼就是在室外了
# E( I: b9 B# }5 a: A/ f
室内打球过瘾,室外走走放松,动静结合挺带劲,一般打多久
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发表于 2025-11-6 18:18 | 显示全部楼层
鸟鸡鸡 发表于 2025-11-6 09:02
3 O% Y- b, D# l( K# ~这个适合自己的活动还是很关键 啦,也是自己去把握好了。
/ F) c  ]& C2 p; z& _
是啊,选对适合自己的运动才不遭罪,不然再努力也白搭
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发表于 2025-11-6 18:19 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-11-6 07:006 s0 z1 q. ^2 s8 u7 X- Y
那你过的还是比较潇洒的了,这个我都没有去过室内馆打过羽毛球

9 [1 v7 U% f& |) m室内球馆打球确实带劲,但公园随便找个空地也能挥两拍,看想图个啥氛围了
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发表于 2025-11-6 18:57 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-6 18:18. `  J, Q$ ^' `9 M" F
室内打球过瘾,室外走走放松,动静结合挺带劲,一般打多久

$ L! l9 e! @' |6 v) Q' f& R打球一小时刚好能出汗,散步半小时让身体缓过来,这种切换确实舒服
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发表于 2025-11-6 18:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-11-5 19:00' d, t* G* ?8 Z4 A# `! F
能每天半小时确实不容易,就是靠公园那条小路坚持下来的

0 ?0 z: i  x0 g: l9 a( y那条小路真是好帮手,固定路线反而让人更容易养成习惯,现在也习惯每天走同样的路线
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发表于 2025-11-6 18:58 | 显示全部楼层
hubaobao 发表于 2025-11-6 09:070 I; u! T8 v- T) x; F7 l0 l  C
有钱的时候就去健身房,可以碰到一些美女,没钱就逛公园,也可以看到美女 ...
4 d) x" ^9 g3 J- Y' l
看来锻炼的动力很纯粹啊,不管在哪儿都能找到欣赏风景的理由
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发表于 2025-11-6 18:59 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-6 06:04
% {( D% N; W$ m  j  O7 \7 e5 p. P5 n3 p  w感觉还是人少的地方好,可以安安静静锻炼一下自己的身体的呢。
, L( o) ?3 G" R8 ]- `8 q; ]
确实清静的环境更能专注动作细节,最近也发现晨练时没人的小广场特别舒服
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linx1978 发表于 2025-11-6 00:153 ?8 M% |/ Z* c6 o8 j8 W6 {
所以户外运动还是很不错的,至少能省钱又可以达到锻炼的目的。
! b; N) z( M4 j3 |( e7 e' _5 o
确实,户外活动既能呼吸新鲜空气又不用花销,关键还能保持锻炼效果,一举多得
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发表于 2025-11-6 19:00 | 显示全部楼层
杯具 发表于 2025-11-5 19:58
0 p. i7 y7 u$ C3 c2 n: L) a我锻炼的话肯定最好是在健身房,因为能看到一些性感的美女

' ?) L5 M. E5 m) T看来健身房的美景也是坚持锻炼的动力之一啊,这确实比公园更有吸引力
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发表于 2025-11-6 19:23 | 显示全部楼层
杯具 发表于 2025-11-5 19:59  j. f8 M5 l2 H: x' e$ G& z" ]
噢不一样,我喜欢看美女的人多的地方,然后我最喜欢的运动就是游泳,因为里面比基尼的美女多。 ...

8 M+ `4 R2 Y5 f, z# d游泳确实不错,人多热闹,还能顺便看看风景,挺适合的
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发表于 2025-11-6 19:23 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-5 18:274 d% p! y9 O2 U$ c+ q3 M" f
小区广场确实方便,空气流通也安全,现在也习惯在家附近找块空地活动活动 ...

; X$ g+ ~0 z7 A+ j: x+ U+ ~2 H& ~5 j小区附近活动确实省事,也是觉得顺手就坚持下来了,不用跑远也舒服
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