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在我们的生活中，其实也是经常会有拖延的时候，这个情况多了，时间久了，慢慢就形成了拖延症了。其实，拖延症从心理上可以说是一种病，从生活中简单地说就是一种懒惰。很多时候我们是不知道怎么做，或是不想做，或是不认真去做事，所以说，要改变这一个症状，最主要的是要有坚定的决心，要保证自己的努力得到收获。
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5 k9 O0 a$ n. e8 S8 V我的生活中也经常出现这种情况的，就像海燕里的征文活动，很多时候我都是要参加的，有些早就构思好的内容，结果却总是因为一些这样那样的原因推迟时间来写，结果忘记了。最后时间错过也没有办法参加了。当然生活中的拖延症不止是这些，还有很多。所以我也经常让自己想办法改掉这种坏习惯。
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5 P9 A5 O, n9 o% r8 Y2 C% N _其实很多的拖延是因为忘记。所以，对于自己要做的事情，我总是做好记录，做好备忘录，用便签，手机日记提醒，或告诉老婆让她帮忙提醒。总之，只要是能用的办法都用上，保证自己不忘记，才不会拖延。
& M' n) Q) i. r. b( v f: U- L( k& j其次，拖延也是自己想懒，因些推迟，慢慢做不成或做不好。所以，对此，我也是要求自己任何事情，都要及时去做，能提前做的尽量提前做好。只要有空，也要找出备忘录来做一些。只是希望能把事情提前做好。如果自己总是因为各种原因推迟做，最后自己还要给自己一点处罚，比如打脸，掐大腿等。总之要自己记住。" C# d0 v/ O6 x: Q/ r0 d
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这些年来，经过不断的努力，自己的拖延症已经很少犯了。任何事情都能尽量提前完成或按时做好。
. e4 y6 x5 z8 J9 n# \/ J4 l俗话说得好，办法总比困难多，只要结合自己，任何事情都是可以解决的。* z+ d' J! h" ?% A' R- k& C
只是自己不断努力，拖延症也不是问题了。* z2 J; X, Z% n/ [9 R. z, z
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发表于 2024-7-31 23:53
