应对信息爆炸时代，提高认知防护术

江南一起

whywhy 发表于 2026-3-12 08:40
# U" U0 E9 d/ R9 |确实得给大脑装个过滤器，最近也开始固定时段看消息，感觉思路清晰多了

减少进入大脑的无效信息，会更加清醒的啊！

aaxmmx

只要能够提高认知，是非常给力的了

aaxmmx

杨雪儿 发表于 2026-3-12 08:03
. D9 ]6 N9 ?2 z) K& p$ q( @, }什么样的方式可以改变自己，我也要改变。

希望是可以能够改变自己的，这样就会成功的

aaxmmx

杨雪儿 发表于 2026-3-12 08:03
) y* p8 }4 ]4 H2 D" @: o选择一些有用的有价值的信息比较好。

0 K6 O6 H/ t1 u* ?只要能够选择正确的信息，是会非常不错的

aaxmmx

杨雪儿 发表于 2026-3-12 08:03
复杂的环境，我们也可以调整自己的应对方式。

3 v% d, H+ S! ^; [4 [$ y能够调整自己的应对方式，是可以就会好的了

aaxmmx

whywhy 发表于 2026-3-12 08:40
确实得给大脑装个过滤器，最近也开始固定时段看消息，感觉思路清晰多了

这样的选择很好，相信是会感觉思路清晰的了

小策

信息减法这招确实管用，最近也把推送全关了，感觉脑子清爽不少

蔬菜沙拉

信息过载确实头疼，直接关推送只留早晚半小时看重点，脑子清爽多了

蔬菜沙拉

杨雪儿 发表于 2026-3-12 08:03
5 P; ~  ]. m: @. L7 i* v/ w什么样的方式可以改变自己，我也要改变。

想改变就先从小习惯下手，比如每天固定时间看靠谱资讯，慢慢就能过滤噪音了

七秒记忆

其实也没有那么多的烦恼，看了以后，不走脑就好了，不被带着走就好了

七秒记忆

sc豆豆龙 发表于 2026-3-11 17:43
信息环境是相对复杂，也无法改变环境，但可以调整自己的应对方式。

, h4 R# u2 A4 G4 ^- [  b1 X0 p( L现在多好啊，每天打开手机，有大量的信息，坐在家里，就知道天下事

七秒记忆

whywhy 发表于 2026-3-12 08:40
& N+ _" c; v" @" {7 A7 {6 p确实得给大脑装个过滤器，最近也开始固定时段看消息，感觉思路清晰多了

网络就是真真假假啊，打开央视的新闻，还一片和谐，一片繁荣呢，呵呵

七秒记忆

杨雪儿 发表于 2026-3-12 08:03
复杂的环境，我们也可以调整自己的应对方式。

" W6 K" H  L9 [& ?8 h; q无所谓了，天天看手机，也没见得怎么样吗？你信就信，不信就不信呗

七秒记忆

杨雪儿 发表于 2026-3-12 08:03
现在的信息太乱了，总是认知一些不不想认知的事。

1 ]  N- z/ W/ W' ^那就看一点八卦的事情了，天天看好玩啊，像陈坤啊，何日火啊，这都是同性啊

起飞的猪

NO.2 发表于 2026-3-12 06:33
4 j7 C6 q1 i# k7 m0 k确实，信息多到乱飘，没个自己的判断法子真容易懵，调整应对的思路没错，得赶紧摸套自己的判断系统才行 ...

- g, ?; E+ K4 D信息乱飘得像杂芜，没个自家判断的锚点真容易懵，得赶紧摸出套靠得住的体系才是正经事