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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 秋冬养肺正当时,一碗温润食疗汤,远离咳嗽咽干不适

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发表于 2026-1-22 18:19 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-22 14:44
, P% S0 H1 Z0 ~1 m; D/ Q咳嗽咽干困扰真的太烦人了,这款香蕉百合鸭嘴梨炖冰糖汤看起来不错,得试试看 ...

: {/ b! g, G. Z0 `3 K! k) E秋冬换季嗓子确实容易干痒,这汤里百合鸭梨都是润肺好物,炖出来应该清甜滋润
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发表于 2026-1-22 18:19 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-22 11:57
% V2 D3 [/ A  M. ]# J7 r9 t秋冬润燥确实得当回事,银耳雪梨汤润肺生津,比硬扛强多了
. q7 E9 D; [9 v$ N/ e# o9 m
银耳雪梨汤确实润,秋冬喝一碗喉咙都舒坦,比干熬着强多了
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发表于 2026-1-22 19:53 | 显示全部楼层
冬天喝一碗温润的汤舒服,还有治咳嗽咽干不适作用
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发表于 2026-1-22 20:30 | 显示全部楼层
这个在家有时间可以做一下,这个季节要吃点去火的东西
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发表于 2026-1-22 23:30 | 显示全部楼层
梨确实有润燥止咳的功效,这是大家都知道的常识的阿
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发表于 2026-1-22 23:30 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-22 18:18* A& |( j( n( O0 x( Q& U5 A. K
鸭嘴梨这应季水果确实适合秋冬,清甜多汁还能润肺,搭配百合冰糖炖汤挺温和的 ...

" N4 t( c$ X8 [" C- ^. u. _0 L8 V6 s确实非常适合秋冬季节,口感清甜又多汁,还能有效润肺,真是很好的选择
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发表于 2026-1-23 02:21 | 显示全部楼层
秋冬换季容易咽干咳嗽,这个鸭嘴梨炖的汤看着就润,做法简单,回家给家人试试挺合适
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发表于 2026-1-23 02:22 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-22 11:568 g( c0 P( A4 }& v* Y
这汤方子讲究,梨润肺、蜜润喉,秋冬喝着熨帖,比硬扛强多了

; g+ ^6 U" u! R5 f秋冬确实容易嗓子干痒,这汤里梨润+蜜润的搭配挺实在,喝着暖乎乎的比硬扛着舒服多了,回头试试做一碗看看
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发表于 2026-1-23 06:05 | 显示全部楼层
这个看起来也是非常温润的汤了,大家都是可以去喝一些为好的了。
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发表于 2026-1-23 06:05 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-22 18:18( p/ D7 H) Z. B+ Z& g
鸭嘴梨这应季水果确实适合秋冬,清甜多汁还能润肺,搭配百合冰糖炖汤挺温和的 ...

$ a& B/ u8 X8 ^% U' K这个确实是非常适合秋冬的季节了,我们还是可以多喝一些对我们有帮助的
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发表于 2026-1-23 06:06 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-22 18:18, [2 l. b  \. i) m$ Y, D
确实得花点心思琢磨,身体好了比啥都强,尤其换季时候更得注意
% R8 y) @8 ^4 ]5 I' @1 r8 z
只要有个好的身体确实是非常好的,所以还是要对自己健康重视起来的
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发表于 2026-1-23 06:25 | 显示全部楼层
秋冬确实干燥,食疗润肺比吃药强,梨和百合的搭配看起来就很温和
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发表于 2026-1-23 06:26 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2026-1-22 14:15
/ I2 w, b8 E: U( W这个汤能润肺止咳可以做来,经常喝也不会有副作用
; ]' z4 N' [! ~8 E! t
润肺止咳确实是秋冬必备,经常喝对身体也好,看来得试试这个方子
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发表于 2026-1-23 06:26 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-22 11:577 N# `* p0 n9 a8 i3 O
秋冬润燥确实得当回事,银耳雪梨汤润肺生津,比硬扛强多了
/ d: C/ K6 ^1 ]/ H% `* B
秋冬确实干燥,银耳雪梨这招挺实在,比干巴巴硬撑舒服不少
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发表于 2026-1-23 06:38 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-22 10:09
5 @0 h2 C: l8 Z4 b* z我最近也深受咳嗽的影响这些小妙招还是可以来借鉴起来
: o# }5 G( @- I' M
这个小妙招看起来还是很不错的了,这个我最近也是经常咳嗽
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