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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 ) }' }9 j! ?5 ~腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:262 _1 O2 j5 U* p! h4 q1 e' a 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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铂金用户
bai 发表于 2026-1-20 06:26 3 I- J8 q! ]2 ^. ^确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:151 l. J& b& w; D, B4 | 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15: y* {. K. h" p$ Y- H 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:266 j s/ h( W6 W7 K, b) l 有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 8 x) [' d+ p) i( ?腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58. i% R0 u( d8 \ C( z8 F 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17# t# K! [8 T7 ?! l F3 ?) ^/ p 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26- j& { K5 w f 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47 4 ~* w& \/ f* c5 [别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39 : u, Y: D. C3 w. k/ q过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14- `4 D9 c- B% g% ~6 Y8 i& V 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07$ I5 \0 B0 ?) E4 K 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14/ m$ r. c, `* e: `! W: [1 c* L 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
