哪些“吸阳损阳”行为是我们该注意的？

cwx1994

现在我们菠菜的时候都是会久坐的，这个也是要多多注意一下的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 13:59
4 V& @! z2 F6 g如果说身子骨完全是扛不住的话，就还是需要能够改变一下自己的生活习惯的 ...

8 t- |+ o$ j. W( L  e( Y确实是需要多多改变这样的习惯了，毕竟我们都是想要健康的身体的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
( x6 f. l" d; g9 K  f+ L4 l当然在平时的时候还是需要多多注意的，也是希望的就是能够身体好一些啊 ...

这个都是需要多多注意的了，我们都是希望可以能够有个好的身体的了呢。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
5 H, ~. L' m3 E/ N( y" L每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

& x0 @% ?5 {0 g, w, a$ n确实是会有非常多的坏习惯的了，不过能够改变过来就非常好的了。

yb454553

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
* E) y5 B" M8 ^4 F# [看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

那这个确实是比较有影响的了，这个对身体有影响是真的不好的

yb454553

bai 发表于 2026-1-5 06:26
; O! f; V) y5 _( o  X+ H熬夜确实伤身体，感觉整个人都不精神了，得多注意调整下作息

这个是必须要多多注意一下的了，这个我们还是尽量不要熬夜的好呀

yb454553

这些我感觉也是需要注意一下的了，这样的行为确实是一点都不好的

bai

lantianyun 发表于 2026-1-5 08:08
, Z5 e+ Q. u0 ?) Y: r, _- f这个对我们的身体还是有很大的影响的，还是希望的就是能够当心一点

9 v+ h. @& C+ q4 A5 ]7 ^4 V: w确实，这些行为长期累积下来，对身心的消耗确实挺大的，保持警惕总是没错的

bai

左西右东 发表于 2026-1-5 08:09
/ |+ Z7 T- K8 a6 ?: F, F' f) c: P# J能够改掉这些坏习惯的，当然没有问题，所以平时自己一定要多多注意。

平时留意这些细节确实重要，不然时间久了真容易不知不觉影响到自己

鸟鸡鸡

那是 需要注意下了啊，也是得要自己去养生起来的啊。

鸟鸡鸡

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

, U/ F* A$ B0 c/ H7 q! e4 i有些坏习惯还是需要去避免克服掉才行的啊，多多加油起来啊。

鸟鸡鸡

令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11
2 p* p+ F4 Z2 @* h5 X3 l, X熬夜熬得人蔫头耷脑，不如早睡养足精气神，第二天看盘都更清醒

/ F+ B7 e/ X( l$ {( k6 {5 K早睡早起也是更加的健康了啊，自己去把握好 啦。

七秒记忆

现在的人都熬夜啊，都是手机闹的，以前没有智能手机，人们也不失眠

七秒记忆

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
9 x5 F% K3 k% G' j7 [& |. A9 ]% a每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

熬夜，不睡觉，这个是元凶，人的免疫系统在睡觉的时候修复啊

七秒记忆

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
2 L2 g% m2 i9 O/ k* h5 Q看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

" x5 S8 W4 H2 ]& w: ^: i" S坐办公室的人，久坐啊，体力劳动者，倒是没有这样那样的问题了