找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 海燕艾暖

[食材百科] 生吃花生好不好?专家给出答案,原来我们都被骗了

[复制链接]

1214

主题

3万

回帖

543

金币

铂金用户

积分
93233

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-19 16:55 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-19 11:17
  E4 R; I4 k" {; V$ R' ?4 x0 Q花生确实有营养不过也不能多吃,什么都有合适的量才对身体有益
& c7 C; `2 r' h) ~# A" \
花生作为一种坚果,生吃的话,会不会很难吸收营养呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

1214

主题

3万

回帖

543

金币

铂金用户

积分
93233

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-19 16:55 来自手机 | 显示全部楼层
翠竹清风 发表于 2025-12-19 12:29
# O& x* w' s0 b  M原来花生皮还这么有营养啊,我一直都剥掉,看来以后吃花生得连皮一起嚼,顺便养心血管。 ...

2 R$ I. g9 S& j3 G. u+ @6 D' x我也早先就听说花生皮有这么一种作用吧,因为它是红色的,所以就养血吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1214

主题

3万

回帖

543

金币

铂金用户

积分
93233

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-19 16:56 来自手机 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-19 13:48
8 w) h+ n# |4 }2 D$ Y7 [带皮嚼生花生这事儿,倒让想起老辈人说的‘原汤化原食’,果然粗粮皮儿里藏着宝 ...
- H- E, c, a& a
带皮嚼花生虽然好,但是我们补血不一定要吃花生皮呀。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1214

主题

3万

回帖

543

金币

铂金用户

积分
93233

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-19 16:56 来自手机 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2025-12-19 13:565 @# d( B; l5 k3 o6 v
原来生吃花生是有数量限制的,还是要知道这些的

8 H4 b, L, K# n6 C3 w8 p$ J* t吃花生有数量限制,是生花生有数量限制呢?还是熟花生有数量限制啊?
回复 支持 反对

使用道具 举报

1214

主题

3万

回帖

543

金币

铂金用户

积分
93233

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-19 16:56 来自手机 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-12-19 13:57
4 z. }  E3 N# @5 ^3 W+ Z4 |5 t生吃花生原来这么多好处,之前一直误解了
( d) R, f( X# W1 x3 y
好处如果很多的话,也要看个体能不能够适应的了,毕竟是吃生的了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1214

主题

3万

回帖

543

金币

铂金用户

积分
93233

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-19 16:57 来自手机 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-12-19 13:57: p* S( ~2 G  J; t- A# t5 f) M
吃花生也是个技术活,得拿捏好份量,吃多了也不太好,得留点位置给其他营养 ...

, X% N) S8 j& z& x, c) Z( [% h0 W! J* g这个吃多不吃多,还不是看每一个人的个体吗?那个产妇吃鸡蛋一天可以吃几十个,到底是什么问题?
回复 支持 反对

使用道具 举报

1214

主题

3万

回帖

543

金币

铂金用户

积分
93233

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-19 16:57 来自手机 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-19 13:58
* r+ V4 J2 u( X原来生吃花生还有这么多门道,以前光顾着图方便了,现在想想确实该带皮吃才对 ...

% H" X* K- r" ^# H! }1 _2 I% X, P4 ]带皮吃,如果不好吃的话,谁会去吃呢?其实作为一种休闲食品,还是以好吃为主。
回复 支持 反对

使用道具 举报

364

主题

9248

回帖

6230

金币

金牌会员

积分
39411

老会员

发表于 2025-12-19 17:37 | 显示全部楼层
原来生吃花生有这么多好处,也不知道的,营养价值还是高的
回复 支持 反对

使用道具 举报

364

主题

9248

回帖

6230

金币

金牌会员

积分
39411

老会员

发表于 2025-12-19 17:38 | 显示全部楼层
没牙的兔子 发表于 2025-12-19 15:49
! w4 h8 f5 P9 Z+ k$ P. ?, l的确很多人都觉得花生生吃是养胃的,原来不能多吃,这还真的涨知识了
( Z% s$ z& [# Z" \# r
很多人都以为生花生养胃,原来吃多了反而不好,这点之前确实没意识到
回复 支持 反对

使用道具 举报

8

主题

2万

回帖

7989

金币

铂金用户

积分
80101

光影行者

发表于 2025-12-19 18:49 | 显示全部楼层
带皮吃生花生确实挺有意思,以前都剥了,看来皮才是精华啊,下次试试看
回复 支持 反对

使用道具 举报

8

主题

2万

回帖

7989

金币

铂金用户

积分
80101

光影行者

发表于 2025-12-19 18:49 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-19 13:48
3 i) u0 _" o3 n5 {  Y) Q+ G带皮嚼生花生这事儿,倒让想起老辈人说的‘原汤化原食’,果然粗粮皮儿里藏着宝 ...

- b4 U, @  G& }  U5 l! d2 ~# P老一辈的话真不是瞎掰,花生红衣补血那会儿妈天天逼吃,现在看还真有点道理
回复 支持 反对

使用道具 举报

8

主题

2万

回帖

7989

金币

铂金用户

积分
80101

光影行者

发表于 2025-12-19 18:50 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-19 13:58
0 w9 b$ a: E. M* s$ v8 D" X原来生吃花生还有这么多门道,以前光顾着图方便了,现在想想确实该带皮吃才对 ...

, L; t& ]& R5 m1 ^带皮吃确实更营养,以前图省事剥掉可惜了,习惯改改呗
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

4994

回帖

4198

金币

金牌会员

积分
23389

老会员

发表于 2025-12-19 18:50 | 显示全部楼层
生吃花生好处还是有的,掌握好关键要点营养恰到好处
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

9866

金币

千足金牌会员

积分
66056

老会员光影行者

发表于 2025-12-19 19:05 | 显示全部楼层
带皮吃确实关键,这点以前真没太在意,不过量也要控制好,否则好处也变负担了
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

9866

金币

千足金牌会员

积分
66056

老会员光影行者

发表于 2025-12-19 19:06 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2025-12-19 13:56& C. ^9 [/ H( o6 F  M$ a  x* W
原来生吃花生是有数量限制的,还是要知道这些的

% N/ A. D; M8 Y4 A% q) g确实有道理,适量总是没错的,吃多了不管啥都容易出问题
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表