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一. 活在当下
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. O( ^( i. w) `3 M5 Y8 b, {/ l 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。7 O! \$ Q- ?" D5 o H. M L
感受时光厚爱，美好尽收眼底。: H+ W4 T+ B: u8 a5 N
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动- `) K, E/ ?' J, Y) W% W! b
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
/ o$ j1 [) F" i- F3 U! d0 Q4 [ 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
% U% q9 `$ j1 U+ z- h* r, U' [ 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。9 Q4 n& J6 K8 [3 U" ?: O5 }
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三. 家里整洁，干净
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1 m" }3 P' O! X* R& ~/ v! m; k3 P* @ 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
" J2 i+ t. Q. J0 ]5 T" Y n/ c 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
) K" @* n7 b. ?% G 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
7 s$ J( \# w8 B7 |6 q- R+ Q 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。- X1 E' f( o" Y5 W
4 R7 R; Y. a; {, E, g; C 四. 有时间，听听歌，练练字，$ C- \: S: }9 _$ }! Q( v8 a! O
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。' v" |; ?. I6 @# h' [# [
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。& o& K- ]2 R$ x% Y0 ]+ M
" Y: [- s9 F7 t9 o, X# h4 W 五.持续学习，保持年轻的心
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% B% R/ B% ^& V 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 " R& |7 {# f" N# M0 @% V9 w4 T
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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% w4 `6 E% p" S* o 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
